其实泡脚也是一种非常好的养生方法，晚上泡脚不仅对睡眠有好处，而且还可以减少压力。

　　泡脚的方式也有很多种，如什么艾叶泡脚、白醋泡脚、生姜泡脚等等，但是今天并不是说这几种，而是食盐泡脚。那么食盐泡脚有哪些好处?

　　【盐水泡脚的好处】

　　【1】可以去角质

　　因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　【2】可以治感冒

　　盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

　　【3】以助眠抗衰

　　盐水洗脚再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

　　【4】可以治脚气

　　盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。